Modası geçtiği
yönündeki bazı rivayetlere rağmen bronz ten hálá gözde. Tatilden soluk benizli
dönenler hani neredeyse eleştirilecek. Gerçi mevsim itibariyle belki sık sık bu
tür yazılara rastlayacaksınız. Ama biz yine köşenin görevini yerine getirip
hatırlatalım: Güneşe çıkarkan kendinizi koruyun, kavrulmayın. Bu arada güneş
koruyucusu kullanmak, güneşin altında istediğiniz kadar kalabilirsiniz anlamına
gelmiyor. Koruyucu ultraviyole hasarını sadece azaltıyor. Sanılanın aksine hasar
riskini yok etmiyor. Güneş D vitamini kaynağı. Ama yeterli D vitamini sentezi
için güneş altında uzun uzadıya zaman geçirilmesi şart değil. Zira, uzun süre ve
korunmasız bir şekilde güneş altında kalındığında sadece yanıklar değil, lekeler
de oluşuyor. Cilt kanserine zemin hazırlanıyor. Siz siz olun saat 10.00-15.00
saatleri arasında güneşe çıkmayın. Güneşe korumasız çıkarsanız ciltte 15
dakikada bile yanık gelişebilir. Özellikle çocuklardaki yanıklarda dikkatli
olmak gerekiyor. Çocukluk
dönemindeki güneş yanıkları, ileriki yaşlarda oluşan cilt kanserinin en büyük
nedeni. Hafif pembeleşen derileri ertesi gün tam olarak gelişmiş bir yanığa
dönüşebiliyor. Bu nedenle daha fazla hasar oluşmasını önlemek için çocuklar
gölgede ya da kapalı bir ortamda kalmalı. Güneşe çıkması önlenmeli.
Güneş de alerji yapar
Güneş alerjisinin nedeni henüz tam olarak bilinmiyor. Ancak gelişmesine yol açan
etken UVA ışınları. Özellikle açık tenlileri etkisi altına alan güneş alerjisi
cildin güneşle temas ettiği ilk gün ortaya çıkıp, sonra kendiliğinden
kaybolabiliyor. Bir de bu sorunu kronikleşenler var. Güneş alerjisi özellikle
dekolte, omuz, üst kol ve baldır gibi güneş temasına maruz kalan bölgelerde,
nadiren de güneş görmeyen yerlerde kırmızı döküntüler şeklinde ortaya çıkıyor.
UVA ışınları tüm yıl görüldüğü için daha önce güneş alerjisi geçiren kişilerin,
evde, bulutlu havalarda ve gölgede dahi her zaman güneşten korunmaya dikkat
etmeleri gerekiyor.
Asıl büyük risk cilt kanseri. Uzun süre korunmasız güneşe maruz kalınması zemin
hazırlıyor. Açık tenlilerde ve açık ortamda çalışan kişilerde daha fazla
görülüyor. Ayrıca vücutta çok sayıda ben bulunması, ailede daha önce geçirilmiş
bir cilt kanseri öyküsünün bulunması da kanserin oluşma riskini artıran
faktörler arasında yer alıyor.
Kırışıklar, lekeler, çiller, ciltte elastikiyet kaybı güneşe uzun süre maruz
kalmanın sonuçlarından. Cildin erken yaşlanmasının en önemli nedeni güneş
ışınları. Herhangi bir koruyucu sürmeden güneşlenmeye başlayan açık tenli bir
kişinin cildi, 7-14 dakikada UVA ışınlarına karşı yaşlanma ve kırışma eğilimi
gösteriyor. Bir önemli konu da güneş ışınlarının benlerde değişime yol açması...
En az 30 koruma
Su yüzeyi, kum, kar ve beton güneş ışınlarını yansıttığı için bu alanların
yakınında bulunanlar güneşin zararlı etkilerine daha fazla maruz kalıyor.
Dolayısıyla doğrudan güneş altında değil, sadece gölgede olunan zamanlarda da
güneşten koruyucu ürünler kullanılması büyük önem taşıyor. Güneşin zararlı
etkilerinden korunmak için en az 30 koruma faktörlü ürünlerin tercih edilmesi
gerekiyor. Koruyucular UVB ışınlarının yanı sıra UVA’ya karşı da korumalı.
Parsol, mexoryl, titanium dioksid ve çinko oksid gibi maddeler içeren güneşten
koruyucular öneriliyor. Güneş altında olacağınız tüm zamanlarda güneşten
koruyucu kullanmalısınız. Ayrıca yüzme ve terlemeye yol açacak spor aktiviteleri
öncesinde suya dayanıklı bir güneşten koruyucu tercih etmelisiniz. Koruyucu
güneşe çıkmadan 30 dakika önce sürülmeli. Her iki saatte bir mutlaka tekrar
sürülmeli.
Üyelik: Bugün: 5 Dün: 8 Bekleyen Üyelik(ler): 0 Toplam Üye: 5,088 Son Üye:
parlak En Fazla Bağlı: Misafir(ler): 843 Üye(ler): 8 Toplam: 851 Şu An Bağlı: Misafir(ler): 112 Üye(ler): 3 Toplam: 115
Ana Sayfa :
Kullanıcı :
Topluluklar :
Editör'den :
Dosya&Link :
Statü :
Üyelik:
En Fazla Bağlı:
Şu An Bağlı: 
